Amalkan lemon kerana ia menyumbang hampir 33 peratus keperluan vitamin C setiap hari. Kebaikan buah kuning ini lebih dari sekadar menyumbang vitamin C kerana ia turut
bertindak sebagai agen anti oksida yang dapat melindungi sel dalam tubuh dari rosak atau mendapat serangan kuman. Satu sudu besar perahan jus kulit limau mengandungi 13 peratus vitamin C.
0 Komen:
Catat Ulasan