Home » » Mengelak mengambil makanan tidak sihat

Mengelak mengambil makanan tidak sihat

Apakah cara terbaik bagi mengelak mengambil makanan tidak sihat?

Kerajaan perlu memperbanyakkan kempen kesedaran kepada pengguna di Malaysia, terutama:

* Pengguna hendaklah mempunyai ilmu dalam pemakanan sihat.

* Mengelak makan di luar. Memasak makanan di rumah lebih baik.

* Jangan mudah tertipu dengan iklan dan promosi yang dibuat oleh peniaga makanan segera.

* Mengurangkan makan makanan berat pada waktu malam.

* Mengelak makanan mengandungi banyak kolesterol.

Diet Islam



 
Chatroom