Kebaikan Teh Hijau (Green Tea)
Teh hijau sudah digunakan sebagai ubat selama ratusan tahun. Berasal dari China, ia digunakan secara meluas di benua Asia, daripada merendahkan tekanan darah sehinggalah mengelak serangan barah.
Ia mengandungi bahan antioksidan dan polifenol yang memberikan banyak kebaikan pada kesihatan manusia.
Antara faedah teh hijau termasuk membantu meningkatkan metabolisme seterusnya mengurangkan berat badan, mengawal tahap glukos dalam darah, melindungi salur darah, mengurangkan kolesterol tidak baik dalam tubuh, melindungi sel otak dari kerosakan serta menjaga kesihatan gigi dan mengelakkannya mereput.
Selain itu, teh hijau mengandungi sejenis asid amino, theanine yang bermanfaat memberikan kesan menenangkan serta bersifat antibakteria.
Teh hijau sudah digunakan sebagai ubat selama ratusan tahun. Berasal dari China, ia digunakan secara meluas di benua Asia, daripada merendahkan tekanan darah sehinggalah mengelak serangan barah.
Ia mengandungi bahan antioksidan dan polifenol yang memberikan banyak kebaikan pada kesihatan manusia.
Antara faedah teh hijau termasuk membantu meningkatkan metabolisme seterusnya mengurangkan berat badan, mengawal tahap glukos dalam darah, melindungi salur darah, mengurangkan kolesterol tidak baik dalam tubuh, melindungi sel otak dari kerosakan serta menjaga kesihatan gigi dan mengelakkannya mereput.
Selain itu, teh hijau mengandungi sejenis asid amino, theanine yang bermanfaat memberikan kesan menenangkan serta bersifat antibakteria.
